Занятия по Стретчингу
Провожу занятия по направлению "Стретчинг"
Стретчинг - упражнения на растягивание, гибкость.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:
- занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
- упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
- замедляется процесс старения в организме;
- способствуют сохранению эластичности мышц;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Также, если у кого есть цель сесть на "шпагат", то на занятиях Стретчинг вы можете осуществить эту цель.
График занятий:
четверг в 20:00, воскресенье в 14:00
Продолжительность - 1 час
Место проведения: г. Орехово-Зуево, ул. Стадионная д.2, Фитнес клуб "Атлант"
Стретчинг - упражнения на растягивание, гибкость.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:
- занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
- упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
- замедляется процесс старения в организме;
- способствуют сохранению эластичности мышц;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Также, если у кого есть цель сесть на "шпагат", то на занятиях Стретчинг вы можете осуществить эту цель.
График занятий:
четверг в 20:00, воскресенье в 14:00
Продолжительность - 1 час
Место проведения: г. Орехово-Зуево, ул. Стадионная д.2, Фитнес клуб "Атлант"
| Цена: |
300 руб
|
| Город: |
Орехово-Зуево
|
| Тип: | Предлагаю |
| Автор: |
Светлана
|
| Дата: | 23.10.2017 11:47 |
| Номер: | 1591781 |
Сделать объявление:
Ссылка на это объявление:
Похожие объявления
Спилить, удалить деревья в Орехово-Зуево
1 000 руб
19.05.2016
Широкий список услуг по вскрытию замков от компании С1
Без цены
27.08.2018
Откачка септиков, канализаций и выгребных ям
Без цены
13.05.2017
Ремонт
2 000 руб
03.04.2018
Zumba kids
250 руб
20.09.2017
Купля-продажа АВТО
500 руб
28.12.2016
Страхование, купли-продажи, шиномонтаж, эвакуатор, ключи
500 руб
21.12.2020
Откачка септиков, канализации, туалетов, выгребных ям в Орехово-Зуевском районе
1 000 руб
12.03.2019
Доставка пеноблоков и сухих смесей
Без цены
28.01.2017
Устраиваю на высокую долджность
3 000 руб
03.08.2020
Сиделка в больницу
1 500 руб
30.03.2023
Сиделка
800 руб
30.06.2019
Договор с недвижимостью
3 000 руб
06.04.2017
Ремонт квартир и ванных комнат
Без цены
01.04.2017
Утепление напыляемым пенополиуретаном
500 руб
14.08.2017
Стиль это привелегия
3 000 руб
12.08.2020
Благоустройство территории. Услуги ландшафтного дизайна в Орехово-Зуево.
1 000 руб
12.04.2019
Шоу мыльных пузырей
3 500 руб
21.08.2016
Удаление деревьев
500 руб
17.07.2019
Автомобильный номер
550 000 руб
02.07.2025
Откачать канализацию, септик в Орехово-Зуевском районе
1 000 руб
12.03.2019
Подготовка документов для участия в электронном аукционе по 44 ФЗ
2 900 руб
13.06.2017
Уборка любых помещений
1 000 руб
19.04.2019
Ремонт квартир и дач
Без цены
10.02.2017
Недвижимость. АВТО
700 руб
10.10.2018
Услуги по уходу за пожилыми людьми
Без цены
12.10.2017
Монтаж оконных конструкций
35 000 руб
18.09.2017
Ул Козлова д 23б г Орехово Зуево московской области
20 000 руб
15.07.2018
Услуги домработницы
Без цены
16.11.2020
Уборка могил
1 000 руб
12.05.2021
|
|
|
|
|
|
|
|
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Мы профессиональная бригада альпинистов и арбористов. Занимаемся удалением опасных, аварийных и проблемных деревьев. Пилим деревья разными ...