Занятия по Стретчингу
Провожу занятия по направлению "Стретчинг"
Стретчинг - упражнения на растягивание, гибкость.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:
- занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
- упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
- замедляется процесс старения в организме;
- способствуют сохранению эластичности мышц;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Также, если у кого есть цель сесть на "шпагат", то на занятиях Стретчинг вы можете осуществить эту цель.
График занятий:
четверг в 20:00, воскресенье в 14:00
Продолжительность - 1 час
Место проведения: г. Орехово-Зуево, ул. Стадионная д.2, Фитнес клуб "Атлант"
Стретчинг - упражнения на растягивание, гибкость.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:
- занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
- упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
- замедляется процесс старения в организме;
- способствуют сохранению эластичности мышц;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Также, если у кого есть цель сесть на "шпагат", то на занятиях Стретчинг вы можете осуществить эту цель.
График занятий:
четверг в 20:00, воскресенье в 14:00
Продолжительность - 1 час
Место проведения: г. Орехово-Зуево, ул. Стадионная д.2, Фитнес клуб "Атлант"
| Цена: |
300 руб
|
| Город: |
Орехово-Зуево
|
| Тип: | Предлагаю |
| Автор: |
Светлана
|
| Дата: | 23.10.2017 11:47 |
| Номер: | 1591781 |
Сделать объявление:
Ссылка на это объявление:
Похожие объявления
Кирпичные печи. Дома бани под ключ
Без цены
27.02.2018
Уборка любых помещений
1 000 руб
19.04.2019
Ремонт
2 000 руб
03.04.2018
Производство ритуальных венков
2 500 руб
11.02.2025
Доставка пеноблоков и сухих смесей
Без цены
28.01.2017
Ремонт квартир и ванных комнат
Без цены
01.04.2017
Широкий список услуг по вскрытию замков от компании С1
Без цены
27.08.2018
Откачка септиков, канализаций и выгребных ям
Без цены
13.05.2017
Купля-продажа АВТО
500 руб
28.12.2016
Сиделка в больницу
1 500 руб
30.03.2023
Откачать канализацию, септик в Орехово-Зуевском районе
1 000 руб
12.03.2019
Страхование, купли-продажи, шиномонтаж, эвакуатор, ключи
500 руб
21.12.2020
Стиль это привелегия
3 000 руб
12.08.2020
Карта водителя для Тахографа
Без цены
19.06.2018
Договор с недвижимостью
3 000 руб
06.04.2017
Устраиваю на высокую долджность
3 000 руб
03.08.2020
Сиделка
800 руб
30.06.2019
Изготовление гранитных памятников. Благоустройство
4 000 руб
05.09.2022
Удаление деревьев
500 руб
17.07.2019
Откачка септиков, канализации, туалетов, выгребных ям в Орехово-Зуевском районе
1 000 руб
12.03.2019
Ремонт под ключ
2 000 руб
27.05.2019
Утепление напыляемым пенополиуретаном
500 руб
14.08.2017
Тахограф. СКЗИ. ЕСТР
100 руб
12.01.2019
Ул Козлова д 23б г Орехово Зуево московской области
20 000 руб
15.07.2018
Ремонт квартир и дач
Без цены
10.02.2017
Монтаж оконных конструкций
35 000 руб
18.09.2017
Ремонт швейных машин , оверлоков у вас на дому
700 руб
26.06.2017
Недвижимость. АВТО
700 руб
10.10.2018
Услуги по уходу за пожилыми людьми
Без цены
12.10.2017
Услуги домработницы
Без цены
16.11.2020
|
|
|
|
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Строю и ремонтирую кирпичные печи. Дома, бани под ключ. Занимаюсь отоплением, водоснабжением, сантехникой,электрикой и.т.д Работаю по Моск....