Занятия по Стретчингу
Провожу занятия по направлению "Стретчинг"
Стретчинг - упражнения на растягивание, гибкость.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:
- занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
- упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
- замедляется процесс старения в организме;
- способствуют сохранению эластичности мышц;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Также, если у кого есть цель сесть на "шпагат", то на занятиях Стретчинг вы можете осуществить эту цель.
График занятий:
четверг в 20:00, воскресенье в 14:00
Продолжительность - 1 час
Место проведения: г. Орехово-Зуево, ул. Стадионная д.2, Фитнес клуб "Атлант"
Стретчинг - упражнения на растягивание, гибкость.
Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:
- занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
- упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
- замедляется процесс старения в организме;
- способствуют сохранению эластичности мышц;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Также, если у кого есть цель сесть на "шпагат", то на занятиях Стретчинг вы можете осуществить эту цель.
График занятий:
четверг в 20:00, воскресенье в 14:00
Продолжительность - 1 час
Место проведения: г. Орехово-Зуево, ул. Стадионная д.2, Фитнес клуб "Атлант"
| Цена: |
300 руб
|
| Город: |
Орехово-Зуево
|
| Тип: | Предлагаю |
| Автор: |
Светлана
|
| Дата: | 23.10.2017 11:47 |
| Номер: | 1591781 |
Сделать объявление:
Ссылка на это объявление:
Похожие объявления
Утепление напыляемым пенополиуретаном
500 руб
14.08.2017
Подготовка документов для участия в электронном аукционе по 44 ФЗ
2 900 руб
13.06.2017
Пропуск МКАД ТТК СК.ОССиГ ГосЛог.
Без цены
23.02.2026
Ремонт
2 000 руб
03.04.2018
Сиделка в больницу
1 500 руб
30.03.2023
Откачка септиков, канализаций и выгребных ям
Без цены
13.05.2017
Устраиваю на высокую долджность
3 000 руб
03.08.2020
Производство ритуальных венков
2 500 руб
11.02.2025
Кирпичные печи. Дома бани под ключ
Без цены
27.02.2018
Карта водителя для Тахографа
Без цены
19.06.2018
Страхование, купли-продажи, шиномонтаж, эвакуатор, ключи
500 руб
21.12.2020
Весенняя обработка участков против клещей Орехово-Зуево
2 500 руб
07.04.2021
Ремонт под ключ
2 000 руб
27.05.2019
Уборка любых помещений
1 000 руб
19.04.2019
Широкий список услуг по вскрытию замков от компании С1
Без цены
27.08.2018
Ремонт квартир и ванных комнат
Без цены
01.04.2017
Изготовление гранитных памятников. Благоустройство
4 000 руб
05.09.2022
Сиделка
800 руб
30.06.2019
Доставка пеноблоков и сухих смесей
Без цены
28.01.2017
Договор с недвижимостью
3 000 руб
06.04.2017
Весенняя обработка сада деревьев от болезней Орехово-Зуево
2 000 руб
02.04.2021
Удаление деревьев
500 руб
17.07.2019
ОССиГ. ГосЛог. Реестр Экспедиторов. Пропуск МКАД ТТК СК.
Без цены
21.02.2026
Ремонт квартир и дач
Без цены
10.02.2017
Недвижимость. АВТО
700 руб
10.10.2018
Уборка могил
1 000 руб
12.05.2021
Услуги домработницы
Без цены
16.11.2020
Монтаж оконных конструкций
35 000 руб
18.09.2017
Тахограф. СКЗИ. ЕСТР
100 руб
12.01.2019
Ремонт швейных машин , оверлоков у вас на дому
700 руб
26.06.2017
|
|
|
|
|
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Выполним быстро и качественно утепление пенополиуретаном любых объектов от частных домов до промышленных ангаров! Пенополиуретан является лу...